Quels sont les remèdes de grand-mère contre la mauvaise haleine ?

Est-ce que la mauvaise haleine vous agace ?

Voici quelques remèdes de grands-mères rapides à faire spoi-même à la maison qui vous redonneront confiance en votre haleine en un rien de temps.

Supposons que vous effectuez un « test d’haleine » lorsque vous vous dirigez vers une rencontre importante, et que vous échouez.

Ne vous inquiétez pas – les solutions rapides suivantes peuvent vous aider à apprivoiser votre mauvaise haleine.

Si les bactéries odorantes semblent aimer les gencives, la langue et les dents, vous voudrez adopter des habitudes quotidiennes pour supprimer ces intrus.

C’est à ce moment-là que les rinçages spéciaux, l’attention au dentifrice, le brossage systématique et l’utilisation de la soie dentaire peuvent commencer à rendre la mauvaise haleine bonne de nouveau.

Mesures d’urgence en cas de mauvaise haleine

La bouche sèche est un refuge pour les bactéries qui causent la mauvaise haleine.

  • Trouvez un robinet et faites couler l’eau dans votre bouche. L’eau déloge temporairement les bactéries et rendra votre haleine un peu plus appétissante.
  • À la fin de votre déjeuner ou de votre dîner romantique, mangez le brin de persil qui reste dans votre assiette. Le persil est riche en chlorophylle, un désodorisant d’haleine connu pour ses propriétés antibactériennes.
  • Si vous pouvez mettre la main sur une orange, épluchez-la et mangez-la. L’acide citrique qu’elle contient stimulera vos glandes salivaires et favorisera l’écoulement de salive rafraîchissante.
  • S’il n’y a pas d’oranges en vue, mangez tout ce qui est disponible, sauf les saletés connues comme l’ail, les oignons ou un fromage puant. Manger favorise l’écoulement de la salive, ce qui aide à éliminer le matériel désagréable et odorant qui se trouve à l’arrière de la langue.
  • Grattez vigoureusement votre langue sur vos dents. Votre langue peut devenir recouverte de bactéries qui fermententent les protéines, produisant des gaz qui sentent mauvais. Gratter votre langue peut déloger ces bactéries pour que vous puissiez les rincer.
  • Si vous avez une cuillère en métal ou en plastique, utilisez-la comme grattoir à langue. Pour gratter en toute sécurité, placez la cuillère à l’arrière de votre langue et faites-la glisser vers l’avant. Répétez quatre ou cinq fois. Grattez également les côtés de la langue avec le même mouvement de l’arrière vers l’avant. Ne poussez pas la cuillère trop loin en arrière ; vous pouvez activer votre réflexe nauséeux.

Raid sur l’étagère à épices

  • Les clous de girofle sont riches en eugénol, un puissant antibactérien. Il suffit d’en mettre un dans la bouche et de le bosseler avec les dents. L’huile aromatique piquante peut brûler légèrement, alors gardez ce clou épicé en mouvement. Continuez à mordre jusqu’à ce que l’essence pénètre dans votre bouche, puis crachez-la. N’utilisez pas d’huile de clou de girofle ou de clous de girofle en poudre ; ils sont trop forts et peuvent causer des brûlures.
  • Mâchez du fenouil, de l’aneth, de la cardamome ou des graines d’anis. L’anis, qui a le goût de réglisse noire, peut tuer les bactéries qui se développent sur la langue. Les autres peuvent aider à masquer l’odeur de l’halitose.
    Suce un bâton de cannelle. Comme les clous de girofle, la cannelle est un antiseptique efficace.
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Choisissez vos rafraîchisseurs d’haleine

  • Les produits de marque les plus connus annoncés comme rafraîchisseurs d’haleine sont rarement, voire jamais, efficaces à long terme. Mais avec un rinçage oral thérapeutique, vous pouvez vous débarrasser des composés responsables de l’odeur de l’haleine. Ces produits sont disponibles à la fois dans votre pharmacie locale et sur Internet.
  • Utilisez un dentifrice qui contient de l’huile d’arbre à thé, un désinfectant naturel. Si vous ne le trouvez pas à la pharmacie, recherchez-le dans les magasins d’aliments naturels.

Remèdes maison pour prévenir la mauvaise haleine

  • Utilisez un irrigateur oral, qui est un appareil portatif qui envoie rapidement un petit jet d’eau dans votre bouche, pour éliminer les mauvaises bactéries, qui peuvent être plus profondes qu’une brosse ou une ficelle de soie dentaire.
  • Transportez une brosse à dents avec vous et brossez-vous les dents immédiatement après chaque repas. En vous brossant rapidement, vous empêchez le développement de la plaque dentaire, le film souple et collant qui recouvre les dents et les gencives.
  • Pour éviter que votre brosse à dents ne soit contaminée par des bactéries odorantes, rangez-la, tête baissée, dans un gobelet en plastique avec couvercle en peroxyde d’hydrogène. Rincez bien le pinceau avant de l’utiliser.
  • Si vous portez des prothèses dentaires, il est possible qu’elles absorbent les mauvaises odeurs dans votre bouche. Faites-les toujours tremper toute la nuit dans une solution antiseptique, à moins que votre dentiste ne vous en ait avisé autrement.
  • Ne sautez pas de repas. Lorsque vous ne mangez pas pendant une longue période de temps, votre bouche peut devenir très sèche. Il devient un lieu de reproduction parfait pour les bactéries.
  • Certaines choses peuvent altérer votre haleine même s’il n’y a pas de bactéries dans le voisinage. Il s’agit notamment des cigarettes, de l’alcool, des oignons, de l’ail et surtout des fromages forts comme le camembert, le roquefort et le fromage bleu.
  • Dans les situations où l’haleine douce est un must, utilisez l’approche du bon sens – dites simplement non.
  • Demandez à votre médecin si un médicament pourrait salir l’air que vous expulsez. Tout médicament qui assèche votre bouche, la privant ainsi de salive, est suspect. Il s’agit notamment des antihistaminiques en vente libre, des décongestionnants, des pilules amaigrissantes et des médicaments d’ordonnance contre la dépression et l’hypertension artérielle.

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