Comment nettoyer son foie pour éviter une mauvaise haleine ?

Le foie peut être comparé à une « unité de traitement centrale » intelligente qui filtre, contrôle et nettoie un litre et demi de sang par minute et traite simultanément environ cinq cents réactions biochimiques métaboliques d’importance vitale.

Certains de ces processus impliquent la division et la décomposition de substances chimiques (catabolisme) ; d’autres impliquent la synthèse (anabolisme), principalement de molécules de protéines. Savoir comment nettoyer son foie, c’est savoir comment éliminer les nutriments du processeur de l’organisme.

Si vous êtes confronté à des problèmes de mauvaise haleine, purifier votre foie peut être la solution.

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Comment fonctionne le foie

Le foie est le plus grand organe du corps humain. Situé dans la partie supérieure droite de l’abdomen, sous le diaphragme, il reçoit une grande partie du sang (85 %) par la veine porte hépatique qui draine presque tout le sang de l’intestin. Ainsi, tous les aliments absorbés vont directement vers le foie où ils peuvent être stockés pour être utilisés au besoin, et toutes les toxines absorbées peuvent être filtrées et désactivées.

Les cellules du foie, les hépatocytes, produisent entre 500 et 1500 ml de bile par jour. La bile est un liquide jaune dense qui circule des canaux biliaires vers le canal biliaire commun. Plus tard, il est stocké dans la vésicule biliaire.

 

Le rôle de l’alimentation et de la vésicule biliaire

La vésicule biliaire sert de réservoir pour la bile sécrétée par le foie. La bile a une consistance épaisse et une couleur foncée.

Retenue dans la vésicule biliaire, elle peut former une boue et condenser les sables et les cristaux composés de sels biliaires.

Avec le temps, cette boue peut être transformée en calculs minéraux qui nécessitent un protocole de désintoxication pour être éliminés.

Lorsque nous mangeons, les aliments ingérés dans le système digestif, surtout les graisses, provoquent la contraction de la vésicule biliaire, grâce à sa couche musculaire, éliminant la bile concentrée dans le duodénum.

Les acides biliaires agissent comme un détergent qui émulsifie toutes les graisses de l’alimentation et facilite leur digestion et leur absorption. Comprendre comment désintoxiquer votre foie est la clé d’une production de bile saine.

Sans bile, nous ne pourrions pas digérer les repas gras, ce qui entraîne une sensation de digestion lente et lourde, des ballonnements et des problèmes de transit intestinal aux deux extrémités du tube digestif.

Si la bile n’est pas expulsée de façon adéquate, la sédimentation, l’accumulation et la congestion du foie par la bile deviennent visibles.

Cela provoque une sensation de satiété après le repas, de lourdeur, comme si elle était « bloquée » à l’intérieur, de ballonnements et de constipation fréquents, et de selles qui alternent entre diarrhée liquide graisseuse et nauséabonde, et selles dures qui ressemblent à des « crottes de chèvre ».

 

Qu’est-ce qui cause les problèmes de foie et de vésicule biliaire ?

Les causes les plus reconnues des problèmes de rétention biliaire et de vésicule biliaire sont :

  • Hépatite,
  • L’insuffisance hépatique,
  • Des repas irréguliers, pauvres en nutriments, en fibres et en graisses végétales essentielles,
  • Le stress chronique,
  • Une utilisation prolongée de paracétamol, de contraceptifs, de médicaments hormonaux et d’autres médicaments,
  • L’excès d’alcool et de café…
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Lorsqu’on parle d’un « foie gras », ou d’un foie qui a besoin d’être nettoyé, cela signifie que les cellules du foie sont saturées de graisse et que les canaux biliaires intrahépatiques trouvés à l’intérieur du foie sont remplis de bile dense avec une forte concentration en cholestérol.

Un foie plein de graisse ne peut pas continuer à remplir adéquatement ses nombreuses fonctions vitales dans l’organisme, ce qui entraîne des problèmes d’assimilation des glucides et des graisses et une détérioration de la capacité à remplir sa fonction de désintoxication.

Un protocole de nettoyage du foie est nécessaire afin de le remettre en parfait état de fonctionnement et de prévenir l’accumulation de problèmes.

 

Le nettoyage du foie

Nettoyer le foie consiste à l’encourager à améliorer sa fonction excrétoire afin d’éliminer la vieille bile emprisonnée dans les voies biliaires et d’obtenir une évacuation complète et régulière de la vésicule biliaire.

Le nettoyage du foie permet le drainage complet et l’élimination des toxines accumulées, du cholestérol et d’autres fractions de graisse, ainsi qu’une bonne circulation de la bile et une meilleure mobilité de la vésicule biliaire grâce à des mesures diététiques.

Que se passe-t-il pendant le processus de désintoxication et de nettoyage du foie ?

La première phase de la détoxification du foie consiste à passer plusieurs jours à préparer le corps, en respectant les aliments à éviter et ceux à privilégier (listés ci-après) afin d’adoucir les substances toxiques et grasses qui doivent être éliminées du foie par rinçage.

Cela les aide à acquérir une consistance plus liquide, afin qu’elles puissent être expulsées par la suite et que les voies biliaires puissent se dilater et se détendre.

À l’issue de cette phase de préparation, les voies biliaires et hépatiques sont encouragées à effectuer des contractions musculaires fortes et rapides pour évacuer leur contenu en observant une journée de jeûne. Cette journée de purge est importante.

Non seulement la bile et les toxines sont déplacées pendant le protocole de nettoyage du foie, mais aussi l’énergie et les émotions. Les philosophes orientaux désignent souvent le foie comme le centre des émotions et des passions.

Les patients « découvrent » leur tristesse et leur rage accumulées ; ils se sentent aussi très sensibles et très expressifs pendant la journée de la purification, et pendant plusieurs jours par la suite.

Un ou deux jours après le rinçage du foie, il est conseillé de faire une séance d’hydrothérapie du côlon pour s’assurer que les toxines du foie qui sont restées dans le côlon sont évacuées.

Après environ deux ou trois semaines, la première chose que beaucoup de patients rapportent est une amélioration de leur digestion mais aussi un bien-être émotionnel intense, une attitude plus positive et une sensation de plus grande vitalité.

 

Le régime pour préparer son foie pendant 5 jours

Évitez :

  • Protéines animales : viande et tous les produits carnés transformés, poisson, fruits de mer, œufs,
  • Produits laitiers, y compris le lait, le fromage, le beurre (mais vous pouvez consommer des produits laitiers fermentés ou de culture : fromage blanc, yaourts, kéfir (mieux s’ils sont à base de lait de chèvre ou de brebis),
  • Cuisine frite et panée, épicée, sauces, mayonnaise,
  • Café (mais décaféiné autorisé), alcool (tous les types) et tabac,
  • Aliments transformés, y compris gâteaux et pâtisseries, boissons gazeuses et chocolats,
  • Aliments et boissons froids ou congelés.
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Mangez et buvez :

  • Céréales complètes, fruits, légumes et légumes secs (légumineuses). Tout cela peut être consommé cuit à l’eau, cru, cuit à la vapeur, grillé ou cuit au four. De préférence en crème ou en purée, pas frits !
  • Fromage blanc, yaourts, kéfir au lait de chèvre,
  • Fruits et noix naturels, miel,
  • Eau, thé, café décaféiné, tisanes, jus naturels, laits végétaux (avoine, soja, riz, amande, noisette, etc.),
  • Buvez au moins 2 litres de liquide par jour,
  • Mangez de petites quantités de nourriture (150-200 g) toutes les 4 heures, soit 5 repas par jour.
  • Jus de pomme naturel sans sucre ni conservateur,
  • Céleri,
  • Jus de citron.

 

Les collations sont essentielles en milieu de matinée et en fin d’après-midi. Il peut s’agir de : fruits, jus, noix, yaourts, biscuits de blé entier, fromage frais avec confiture sans sucre ou de miel, mini-sandwich de pain de blé entier (avec fromage blanc, mozzarella, tomate, avocat, etc.).

Au bout de 5 jours de ce régime, observez une journée complète de jeûne. Votre organisme va expulser aisément les éléments indésirables et, si votre mauvaise haleine provient d’un dysfonctionnement de votre foie, elle disparaîtra.

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